فرارو | دلایل ایجاد زانو درد و کمر درد
کد خبر: ۴۹۲۲۶۴
اطلاع رسانی تبلیغاتی

دلایل ایجاد زانو درد و کمر درد

در این مقاله در نظر داریم دو نوع درد رایج یعنی زانودرد و کمردرد را توضیح دهیم و دلایل آن‌ها را بیان کنیم و روش‌های درمانی بدون دارو را برای برطرف کردن این دردها به شما معرفی نماییم.
تاریخ انتشار: ۱۱:۰۳ - ۲۴ خرداد ۱۴۰۰

دلایل ایجاد زانو درد

درد زانو می‌تواند به دلیل آسیب ناگهانی، آسیب بیش از حد زانو یا بیماری زمینه‌ای مانند آرتروز باشد. درمان با توجه به علت بیماری متفاوت خواهد بود. علائم آسیب‌دیدگی زانو می‌تواند شامل درد، تورم و سفتی باشد. استفاده از زانوبند مناسب با مشکل‌تان، می‌تواند تا حد زیادی از پیش‌روی درد جلوگیری کند.

تحرک یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای مفاصل و سایر اعضای بدن انجام دهید. اما ممکن است صدمات زانو اتفاق بیفتد و مشکلاتی را بوجود آورد ولی استفاده از زانوبند می‌تواند تا حد زیادی از پیش‌روی بیماری و درد جلوگیری کند.

برخی از رایج‌ترین مشکلات مربوط به زانو رگ به رگ شدن، پارگی مینیسک، التهاب مفصل و جابجایی کشکک زانو است. اگر از ناحیه زانو دچار آسیب‌دیدگی قدیمی شده‌اید که به درستی درمان نشده است، ممکن است به مرور بدتر شده و به آسیب دائمی تبدیل گردد.

 

چندین اتفاق می‌توانند باعث زانو درد شوند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم، این عوامل شامل موارد زیر است:

  1. بورسیت بورسا: کیسه‌هایی هستند که داخل آن‌ها مقدار کمی مایع قرار دارد که در زیر پوست و بالای

مفصل شما واقع شده است. این کیسه‌ها هنگام حرکت مفصل، از اصطکاک جلوگیری می‌کند.

  1. دررفتگی کاسه زانو: این بدان معنی است که کاسه زانو از موقعیت خود خارج می‌شود و باعث درد و تورم

زانو می‌شود. پزشک شما ممکن است این را "دررفتگی کشکک" بنامد

  1. پارگی مینیسک: گاهی اوقات‌، آسیب‌دیدگی زانو می‌تواند باعث پاره شدن غضروف شود. این لبه‌های

ناهموار ممکن است در مفصل گیر کنند، که باعث درد و تورم می‌شود. در بسیاری از مواقع‌، افراد احساس "گرفتگی" در مفصل می‌کنند.

  1. آرتروز: ساییدگی مفاصل را آرتروز می‌گویند. آرتروز مهمترین علت درد زانو بعد از 50 سالگی است. این

 وضعیت باعث می شود مفصل زانو دردناک یا متورم شود. مفاصل مبتلا به آرتروز نیز می‌توانند در اوایل روز سفت شوند.

چرا دچار کمر درد می‌شویم؟

کمردرد شامل درد قسمت پایین کمر، درد بالای کمر، درد قسمت میانی کمر یا کمردرد همراه با سیاتیک است. مشکلات عصبی و عضلانی، بیماری از بین رفتن دیسک و آرتروز می‌تواند منجر به کمردرد شود. علائم کمر درد ممکن است با داروهای مسکن  یا پوشیدن کمربند طبی تسکین یابد.

علائم کمردرد چیست؟

اکثر مردم در دوره‌ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده اند. دلایل کمر درد می‌تواند متعدد باشد. دردی که در بعضی از افراد ایجاد می‌شود احتمالا به دلیل داشتن عادت‌های اشتباه در طولانی مدت بوجود آمده است . از دیگر دلایل کمردرد می‌توان به تصادفات، کشیدگی عضلات و آسیب های ورزشی اشاره کرد. اگرچه علل ممکن است متفاوت باشد، اما اغلب علائم یکسانی دارند.

علائم کمردرد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  1. درد مداوم یا سفتی در هر نقطه از ستون فقرات، از پایین گردن تا انتهای استخوان دمبالچه
  2. درد موضعی در گردن، قسمت فوقانی کمر یا میانی کمر – که پس از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام فعالیت‌های شدید ایجاد می‌گردد. (درد در قسمت فوقانی کمر نیز می‌تواند نشانه ای از حمله قلبی یا سایر بیماری‌های جدی باشد).
  3. درد مزمن در وسط کمر، به خصوص پس از نشستن یا ایستادن به مدت طولانی
  4. کمردرد که درد آن از کمر به باسن، از پشت ران به ساق پا و انگشتان پا امتداد می‌یابد.

این‌ها شایع‌ترین دردهای مرتبط با کمر هستند و با مراقبت و رعایت کردن برخی اصول می‌توانند به مرور بهبود پیدا کنند.
برای خرید انواع زانوبند و کمربند طبی می‌توانید به فروشگاه آنلاین لوازم پزشکی ماهان مدیکال مراجعه کنید.

مجله خواندنی ها
مجله فرارو
پرطرفدارترین عناوین