bato-adv
bato-adv

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود؟

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود؟
پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پا‌های خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.

کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

به گزارش بهداشت نیوز، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پا‌ها و اندام‌های بدن است.

پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پا‌های خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.

کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:

کمبود ویتامین B ۵ (اسید پانتوتنیک)

کمبود ویتامین B ۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. (اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)

کمبود ویتامین E (اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)

کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)

کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)

برچسب ها: خواب رفتن
bato-adv
مجله خواندنی ها
مجله فرارو
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین