بیخوابی ۴۰ میلیون آمریکایی را در سال تحت تاثیر قرار... می دهد این ایده که همه به هشت ساعت خواب... باید از سهمیه خواب شخصی خود خواه ۶ ساعت یا...
فرارو- بدخوابی می تواند چیزی بیش از بدخلقی در روز... فرارو به نقل از یاهولایف برای مثال آپنه خواب یا... وقفه تنفسی در خواب ۲۵ درصد از افراد را تحت... هستند در ادامه به اختلالات خواب بیش تری اشاره می...
محققان دریافتند کم خوابی ممکن است خطر زوال عقل را...
محققان دریافتند کم خوابی ممکن است خطر زوال عقل را... شرایط اخلال خواب مانند آمفیزم و آپنه خواب ممکن است... مغز و اعصاب کیفیت پایین خواب و صرف وقت کم... برای خواب عمیق می تواند منجر به تغییرات در مغز...