ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب...
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد خوردن شام... سنگین و دیر هنگام تهدیدی جدی برای سلامت قلب زنان... در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین... های سنگین در پایان روز حمایت کند علاوه بر اینکه...