May 21 2024 - سه‌شنبه ۰۱ خرداد ۱۴۰۳
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت استخوان استفاده می‌کند.
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد.
برای تجهیز بدن خود به ابزار‌هایی که برای ایجاد استخوان جدید نیاز دارد، این میوه‌های غنی از ویتامین K را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید.
شاتوت، بلوبری، انگور، کیوی، توت، آلو، انار، تمشک، ریواس.
عکس | آقای حسن یزدانی آلبوم شما با ابراهیم رئیسی تکمیل است 
عکس | دلنوشته‌ی پرکنایه‌ی مهدی ترابی در پی شهادت سید ابراهیم رئیسی 
شهادت یک ورزشکار در حادثه سقوط بالگرد ابراهیم رئیسی 
افزایش حقوق بازنشستگان رسما کلید خورد 
شاسی‌بلند جنجالی مدیران‌خودرو زیر تیغ سازمان استاندارد 
8این نشانه می گوید مرد باکیفیتی هستید 
