علم و تکنولوژی - پزشکی

بهترین زمان مصرف پروبیوتیک‌ها به منظور دریافت بهترین مزایا

پروبیوتیک‌ها مکمل‌های واقعا شگفت انگیزی هستند که فواید بی شماری برای سلامتی دارند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که این قوانین ساده را دنبال کنید تا اطمینان حاصل کنید که از پروبیوتیک خود بیشترین بهره را می‌گیرید.

۲۷ ماده غذایی که انرژی تان را تقویت می‌کنند

حتی اگر همه غذا‌ها به شما انرژی دهند، برخی از غذا‌ها حاوی مواد مغذی هستند که می‌توانند به افزایش سطح انرژی کمک کرده و هوشیاری و تمرکز را در طول روز حفظ کنند. در اینجا لیستی از ۲۷ ماده غذایی وجود دارد که ثابت شده است به افزایش سطح انرژی کمک می‌کنند.

علت خواب آلودگی بیش از حد در طول روز چیست؟

خواب آلودگی بیش از حد در طول روز زندگی حدود ۱۸ درصد از جمعیت جهان را روزانه تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مسئله  به عنوان شرایط جدی تلقینمی‌شود، اما این می تواند علامت یک مشکل دیگر باشد.
فقط با خوردن ۴ میوه لاغر شوید

فقط با خوردن ۴ میوه لاغر شوید

با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترین‌ها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد می‌شود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
خواص شگفت انگیز و بیشمار گیلاس

خواص شگفت انگیز و بیشمار گیلاس

گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این‌رو روند پیری را به تاخیر می‌اندازد؛ این میوه همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
هر روز «زردچوبه» بخورید!

هر روز «زردچوبه» بخورید!

به دلیل خواص ضدالتهابی زردچوبه تصور می‌شود که در تسکین علائم آرتروز مفید واقع شوند. بسیاری از متخصصان سلامت بر این باورند که زردچوبه بیشتر از بسیاری دارو‌های شیمیایی و بدون نسخه خواص ضدالتهاب دارد.
هشدار نسبت به خطر انباشت سموم لوازم آرایش در بدن

هشدار نسبت به خطر انباشت سموم لوازم آرایش در بدن

برخی از مواد شیمیایی PFAS سمی هستند و به طور بالقوه در افزایش سطح کلسترول، وزن کم هنگام تولد نوزاد، نقص ایمنی و اختلالات غده تیروئید نقش دارند. همچنین نگرانی‌هایی وجود دارد که تأثیر PFAS بر تیروئید منجر به سرطان تیروئید شود.
سرطان تخمدان؛ قاتل خاموش زنان

سرطان تخمدان؛ قاتل خاموش زنان

هیچ کس دقیقاً نمی‌داند چه چیزی باعث سرطان تخمدان می‌شود. دانشمندان حتی هنوز نتوانسته‌اند یک ماده شیمیایی در محیط زندگی یا رژیم‌های غذایی ما پیدا کنند که بتواند به طور خاص با این سرطان ارتباط داشته باشد.
خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده حتی در «چاق‌های سالم»

خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده حتی در «چاق‌های سالم»

تخمین زده می‌شود که در سطح جهان بیش از ۳۰۰ میلیون نفر مبتلا به چاقی وجود دارد و اگر روند فعلی ادامه یابد، این رقم احتمالاً تا سال ۲۰۳۰ از ۱ میلیارد نفر فراتر خواهد رفت و ۲۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان را گرفتار خود خواهد کرد.
خاصیت شگفت‌انگیز امگا ۳ در نابود کردن تومور‌های سرطانی

خاصیت شگفت‌انگیز امگا ۳ در نابود کردن تومور‌های سرطانی

محققان دریافتند که برخی اسید‌های چرب، سلول‌های تومور را تحریک می‌کنند در حالی که دیگران آن‌ها را از بین می‌برند. DHA به معنای واقعی کلمه این سلول‌ها را مسموم و منجر به مرگ آن‌ها می‌شود. هرچه مقدار اسید‌های چرب اشباع‌نشده در سلول بیشتر باشد، خطر اکسیداسیون آن‌ها نیز بیشتر است.
دلیل لخته شدن خون در بیماران کووید-۱۹

دلیل لخته شدن خون در بیماران کووید-۱۹

محققان با بررسی گروه افراد بیمار با گروه افراد کنترل شده دریافتند افراد مبتلا به کووید-۱۹ دارای مقدار زیادی مولکول لخته کننده عامل فون ویلبراند و سطح پایین ضد لخته خون ADAMTS ۱۳ بودند. علاوه بر این محققان مشاهده کردند رخ دادن برخی تغییرات در پروتئین‌ها سبب کاهش آنزیم ADAMTS ۱۳ شده است.