ورزش ضربان قلب و دمای بدن را افزایش می دهد... معتقدند که باید ورزشعصرگاهی را محدود کنند با این... وجود نتایج مطالعات تازه نشان می دهند ورزشعصرگاهی چه...
همین امر در مورد ورزش منظم نیز صدق می کند... با این وجود نه خواب و نه ورزش به شکل... که بتوانند پیش از آغاز کار های روزانه تمرین ورزشی... انجام دهند در هر حال ورزش اغلب راهی عالی برای...