شیر پس ازورزش یک تغذیه سالم و سیر کننده... سرشار از پروتئین کربوهیدرات و دیگر ویتامین های لازم برای...
از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و... کنید اما همان طور که حتما شنیده اید پس از... ورزش نباید بلافاصله غذا های چرب و شیرین خورد ما... که نه تنها بد نیست پس ازورزش میل کنید...