حرکاتکششی را انجام دهید به طور کلی روزانه باید... یک بار حرکات کشش را انجام دهید به خصوص بعد... خواهید یک تمرین کششی زانو را به تنهایی انجام دهید... باید تقریباً پنج دقیقه قبل از شروع حرکات بدن را...
گزارش ایسنا تمرینات کششی به این دلیل انجام میشوند که... کششی را انجام دهند مگر اینکه مبتلا به بیماری خاصی... که پزشک آن ها را از فعالیت کششی منع کرده... در انجام حرکاتکششی نحوه تصحیح آن حرکات را بیان...