ویتامین d که به عنوان ویتامین “آفتاب” نیز شناخته می... شود یک ویتامین محلول در چربی است که به دو...
ویتامین d به عنوان یک ریزمغذی ضروری و منبعی که... بین میزان پایین ویتامین d و افزایش احتمال ابتلاء به... بیماری های قلبی عروقی را نشان می دهد در سراسر... جهان بیماری های قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگ...
ویتامین d یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن... است مقادیر کم این ویتامین افراد را در معرض خطر...
ویتامین d از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن... شدن ویتامین d موثر است عدم مواجهه با نور آفتاب... آلودگی هوا و می تواند میزان ساخته شدن ویتامین d... داشته باشد ویتامین d به اندازه کافی دریافت می کند...
که یکی از آن ها مصرف انواع ویتامین ها و...
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تضعیف... بررسی اینکه کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می شود پرداختیم... پس برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی... باید غذا های مصرفی حاوی انواع ویتامین ها باشد یا...
میوه ها خاصیت های بی شماری دارند و می توانند... در درمان برخی از بیماری ها مؤثر باشند در این... نوع بیماری یاد می کنند انار میوه ای محبوب در... از خواص بی نظیر آن غافلند در این گزارش می...
یکی از بهترین منابع رایگان ویتامین d نور خورشید است... مورد تحقیقات مفصلی انجام داده و ببینند که بهترین راه... کسب ویتامین d از نور خورشید چیست منشاء ویتامین d...
متاسفانه با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری هایی مانند... سن هم بیشتر می شود درحالی که با مصرف مکمل... های ویتامین d می توانید تراکم مواد معدنی در استخوان... ها را بیشتر کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان...
سرطان دانشگاه استرالیای جنوبی در این باره می گوید ما... شواهدی پیدا کردیم که نشان می دهد کمبود ویتامین d... می تواند فشار خون و خطر بیماری های قلبی و...
ویتامین d که به عنوان ویتامین "آفتاب" نیز شناخته می... شود یک ویتامین محلول در چربی است که به دو... ویتامین d به عنوان یک ریزمغذی ضروری و منبعی که... مهم است فراتر از این عملکردها نتایج مطالعات ارتباط بین...
مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن... کمک می کند بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون... کنیم این کارشناس تغذیه با بیان اینکه منابع غذایی آهن... سیستم عصبی اختلال گفتاری کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری...
ویتامین آ در غذا های حیوانی و گیاهی یافت می... و پروویتامین آ است ...
اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین آ می باشد... می شود اما قبل از مصرف این ویتامین به فواید... این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم... و کامپیوتر بودن انجام داد ویتامین آ در غذا های...
اگر چه مکمل های ویتامینی انتخاب سالمی هستند اما بعضی...
و ویتامین ها هرگز قبل از جراحی استفاده نکنید هر... ویتامین های ممنوع قبل از جراحی اگر چه مکمل های... ویتامینی انتخاب سالمی هستند اما بعضی از آن ها باید... مصرف بعضی از ویتامین ها که روی توانایی انعقاد خون...
از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت... استخوان ها بهبود عملکرد عصبی جلوگیری از لخته شدن خون...
می کند کربوهیدرات ها و چربی ها را پردازش کرده... کند از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت... سلامت استخوان ها بهبود عملکرد عصبی جلوگیری از لخته شدن... بیماری های مزمن بدن برای ایجاد یک آنزیم آنتی اکسیدانی...
دریافت ویتامین d کافی می تواند با محافظت در برابر...
سطوح پایین ویتامین d به علل مختلفی در میان ایرانیان... بسیار شایع است این امر باعث شده است امروزه بیشتر... به اهمیت کمبود ویتامین d و ضرورت شناسایی هر چه... زودتر آن پرداخته شود دریافت ویتامین d کافی می تواند...
تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد برخی افراد بر... این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین d...
اگر چه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین d... می دهد که سطوح پایین ویتامین d ممکن است با... باشد به گزارش صد آنلاین ویتامین d یکی از ویتامین... زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین d...
ویتامین k۲ به عنوان یک ماده مغذی قدرتمند نقش مهمی... در سلامت انسان دارد به گفته برخی از متخصصین ویتامین... از بیماری های مزمن باشد ...
شاید تاکنون نام این ویتامین به گوشتان نخورده باشد اما... از استخوان ها نقش دارد با وجود مزایای بی شمار... ویتامین مورد نظر در اغلب رژیم های غذایی معمول غربی... به مقدار کافی وجود ندارد ویتامین k۲ در مواد غذایی...
ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های...
درباره خواص بسیاری از ویتامین ها تا به امروز صبحت... شده اما کمتر از ویتامین b ۱ که می تواند... کمبود این ویتامین در بدن می تواند بسیاری از مشکلات... ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های...
ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و...
ویتامین سی یک ماده مغذی محلول در آب است که... برخلاف بسیاری از حیوانات قادر به ساخت ویتامین سی نیستیم... در حالی که این ویتامین یک ماده غذایی ضروری برای... ما به حساب می آید ویتامین سی برای ساخت کلاژن...
ویتامین k یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین بهتر... است با غذا های حاوی چربی های سالم آن را...
فقر ویتامین k تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده... می شود فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها... کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت دو نوع... ویتامین k ۱ و k ۲ شناخته شده است ویتامین...
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می...
ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته... باشند ویتامین های چاق کننده کدامند آیا خوردن قرص ویتامین... دی باعث چاقی می شود کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی... می شود آیا می دانستید برخی از ویتامین ها در...
اثر کمبود این ویتامین شروع به از بین رفتن می... سایر بیماری ها نیز می توانند باعث آن شوند ...
ویتامین b ۱۲ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن... است که در لبنیات گوشت و ماهی فراوان است ویتامین... کمک می کند از آنجایی که بدن شما ویتامین b... شما به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک نکند...
است با این حال مطالعات ارتباطی بین سطوح پایین ویتامین... ای و برخی بیماری های پوستی پیدا کرده اند که...
فواید ویتامین ای e برای پوست شناخته شده است اما... برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت مو... که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند به بهبود... سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر...